Yoga weekend op Terschelling
TRANSFORMEER JE EMOTIES
3 JULI – 6 JULI
Inzicht krijgen in jouw emotie patronen? Oude gewoontes transformeren tot nieuwe gewoontes? Wil je je energielevel verhogen? Drukte in je hoofd tot rust laten komen? Of wil je simpelweg intens genieten van yoga, begeleide meditaties, stilte en natuur. Geef jezelf dan dit extra lange Yoga weekeind cadeau.
Het speciale aan dit weekend is, dat je heel veel tijd buiten in de natuur door zult brengen. Wat positieve effecten heeft op het verlagen van stresshormonen. Tijdens dit weekeind gaan we aan de gang met de emoties. Waarom onze emoties ons terug houden of juist aanzetten tot actie. Je krijgt uitleg over de Chinese 5 transformaties, en hoe deze zich verhouden met de yogahoudingen en de emoties. Hierdoor krijg je inzicht hoe je yogahoudingen kunt toepassen, om een emotie te verzwakken of te versterken. Korte en langere meditaties worden toegepast om inzicht te geven in jou emotiepatronen. Als je dit weekend hebt meegemaakt zal je meer energie, helderheid, ruimte en rust ervaren. Dit gaan we bereiken door yoga, meditatie en lezingen te houden.
Kijk ook op mijn Blog over de Emoties en hoe deze de drijvende kracht is in ons leven.
Patrick Haak geeft Meridiaan Yoga, ook wel DO-IN Yoga genoemd en meditaties. Gericht op doorstroming van de energiebanen/meridianen. Zorgt voor rust in het hoofd en lichaam.
Accommodatie :
Camping Staatsbosbeheer, groepsveld Alk, Longway West-Terschelling.
Je verblijft midden in de natuur op een privé campingdeel van Camping Staatsbosbeheer inclusief eigen sanitairblok voorzien van elektriciteit en warm/koud water.
Datum:
vrijdag 3 juli t/m maandag 6 juli 2020. Start: vrijdag ongeveer 17 uur Afsluiting: maandagochtend rond 12 uur. (Er is mogelijkheid om later op vrijdagavond te arriveren of zondagavond te vertrekken indien je dit beter uitkomt. Prijs blijft wel gelijk.)
Tip:
Gezamenlijk reizen is gezellig, milieubesparend en kosten kunnen gedeeld worden. Geef even aan of je wilt carpoolen. Dan kan gekeken worden welke mogelijkheden er zijn.
- Je verblijft op een privé campingdeel van Camping Staatsbosbeheer
- Je slaapt in een twee/vier persoonsbungalowtent of eigen tent. De tent staat al klaar voor je
- Liever niet kamperen? Informeer naar alternatieve overnachtingsmogelijkheden (voor eigen rekening)
- Inclusief ontbijt en lunch. Diner kun je zelf kiezen waar je dit doet en voor eigen rekening. (Centrum goed te bereiken met gehuurde fiets)
- Zelf meebrengen: yogamat, slaapmatje/luchtbed, slaapzak, bestek. Yogamatje is ook te huur
Kosten: € 225,- p.p.
Inclusief:
- 6 yoga lessen
- 6 meditaties
- 4 lezingen
- Jutten met de milieu jutter
- Ontbijt en lunch (zat, zo, ma)
- Thee en koffie
- Bungalow tent
- 3 overnachtingen
- Huurfiets
Exclusief:
- Avond eten
- Yoga attributen
- Slaapmat en slaapzak
- Vervoer naar en van Harlingen en Terschelling
Aanmelden klik hier
Vrijdag
12.00 – 17.00 aankomst
18.00 – 20.00 diner
21.00 – 22.00 stilte wandeling
Zaterdag
08.00 – 09.00 meditatie en yoga
09.00 – 10.30 ontbijt
11.00 – 12.30 lezing en yoga
13.00 – 15.00 lunch
15.00 – 17.00 lezing en meditatie
17.30 – 20.00 diner
20.30 – 21.30 yoga en meditatie
Zondag
08.00 – 09.00 meditatie en yoga
09.00 – 10.30 ontbijt
11.00 – 12.30 lezing en yoga
13.00 – 15.00 lunch
15.00 – 17.00 jutten
17.30 – 20.00 diner
20.30 – 21.30 yoga en meditatie
Maandag
08.00 – 09.00 meditatie en yoga
09.00 – 10.30 ontbijt
11.00 – 12.00 lezing en yoga
12.00 Einde
Aanmelden